01  勤洗手、戴口罩，減少聚集

流感病毒對(duì)熱、酸堿、紫外線都敏感。外出戴好口罩，回家及時(shí)洗手，可有效阻斷飛沫和接觸傳播。

02  每年接種流感疫苗（非常重要）

國(guó)家衛(wèi)生健康委建議：所有 6 月齡以上、無(wú)禁忌癥的人群，都應(yīng)每年接種流感疫苗。

03  保持良好作息，增強(qiáng)免疫力

適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、均衡飲食，是最簡(jiǎn)單也最有效的防護(hù)。

① 發(fā)熱、咳嗽不輕視，及時(shí)就醫(yī)

成人高燒不退、孩子精神狀態(tài)差、呼吸困難，都要立即到醫(yī)院就診。

② 居家隔離、充分休息

多喝水、清淡飲食，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

③ 不濫用抗生素

流感是病毒感染，抗生素對(duì)病毒沒(méi)用。
是否需要抗病毒藥物，需由醫(yī)生判斷。