脊柱側(cè)彎，顧名思義，是指脊柱在冠狀面上發(fā)生側(cè)方彎曲，導(dǎo)致脊柱偏離正常生理曲線。根據(jù)病因，脊柱側(cè)彎可分為先天性、特發(fā)性、神經(jīng)肌肉性和其他類型。青春期脊柱側(cè)彎主要以特發(fā)性為主，約占80%。

脊柱側(cè)彎會導(dǎo)致雙肩高低不平、胸廓畸形、骨盆傾斜等癥狀，嚴(yán)重影響青少年外觀。

側(cè)彎的脊柱可能會壓迫內(nèi)臟器官，導(dǎo)致呼吸、消化等功能受限。
 

隨著側(cè)彎程度加重，患者可能出現(xiàn)腰背疼痛、肌肉緊張等癥狀。

心青春期是心理敏感時(shí)期，脊柱側(cè)彎可能導(dǎo)致患者產(chǎn)生自卑、抑郁等心理問題。

 

養(yǎng)成良好的坐姿習(xí)慣，避免長時(shí)間彎腰、駝背。

學(xué)習(xí)過程中，每隔45分鐘休息5-10分鐘，進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，減輕脊柱負(fù)擔(dān)。
 

積極參加戶外運(yùn)動(dòng)，如游泳、羽毛球、籃球等，增強(qiáng)腰部肌肉力量。
 

青春期是脊柱側(cè)彎的高發(fā)期，家長應(yīng)帶孩子定期進(jìn)行體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并干預(yù)。

適用于側(cè)彎程度較輕的患者，包括牽引、按摩、理療、佩戴支具等方法。

適用于側(cè)彎程度較重、發(fā)展迅速的患者。手術(shù)目的是矯正脊柱，減輕側(cè)彎程度。

術(shù)后患者需進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，加強(qiáng)腰部肌肉力量，預(yù)防側(cè)彎復(fù)發(fā)。
 

家長要關(guān)注孩子的生長發(fā)育，及時(shí)發(fā)現(xiàn)脊柱側(cè)彎的跡象，盡早干預(yù)。

學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)健康教育，普及脊柱側(cè)彎知識，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

加大脊柱側(cè)彎科普宣傳力度，提高全社會對青少年脊柱健康的關(guān)注。