特別說明
1.本站接受當(dāng)天及一周內(nèi)就診預(yù)約服務(wù)，預(yù)約電話19339101582
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服務(wù)熱線：
0558-8880120
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全民減肥?。?！
熱潮來襲?。?！
你是否也在關(guān)注體重
對(duì)于糖尿病患者來說
減重不僅僅是為了“瘦身”
更是控制血糖
改善健康的重要手段
為什么體重管理對(duì)糖尿病至關(guān)重要？
腹型肥胖會(huì)讓胰島素抵抗加劇，使血糖控制更困難。研究顯示：體重每降低 5%-10%，血糖、血壓和血脂都有顯著改善，部分早期糖尿病患者甚至可能實(shí)現(xiàn)病情逆轉(zhuǎn)！
糖尿病患者減重需要兼顧血糖穩(wěn)定、營(yíng)養(yǎng)均衡與肌肉保護(hù)。切勿走“極端路線”——極端節(jié)食或過度運(yùn)動(dòng)可能引發(fā)低血糖或肌肉流失。
糖尿病減重門診為您量身定制
在這里，您可以享受到個(gè)性化的健康管理服務(wù)：
? 精準(zhǔn)檢測(cè)
測(cè)量體脂率、內(nèi)臟脂肪、肌肉量，找出肥胖的根源。
? 血糖與代謝綜合分析
結(jié)合您的用藥情況（如胰島素、磺脲類藥物），制定最安全有效的減重方案。
? 個(gè)性化目標(biāo)制定
科學(xué)設(shè)定減重目標(biāo)（建議每月減重 2-4kg），讓您穩(wěn)步前進(jìn)，遠(yuǎn)離體重反彈的煩惱。
科學(xué)減重的四大法寶
01健康飲食：控糖不挨餓
每周保持150分鐘中低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)（如快走、游泳），外加每周2次的抗阻訓(xùn)練（啞鈴、彈力帶）。溫馨提示：避免空腹運(yùn)動(dòng)，隨身攜帶小零食預(yù)防低血糖。
某些藥物（如GLP-1受體激動(dòng)劑、SGLT-2抑制劑）不僅能控糖還能幫助減重，請(qǐng)務(wù)必在醫(yī)生評(píng)估后使用。千萬別自行服用減肥藥或保健品！
記錄飲食與運(yùn)動(dòng)，關(guān)注情緒變化，避免情緒性進(jìn)食。借助認(rèn)知行為療法（CBT）建立長(zhǎng)期健康生活方式。
打破誤區(qū)，輕松減重
? 誤區(qū)1：只靠不吃主食來減肥。
→ 這可能會(huì)引發(fā)酮癥酸中毒，還會(huì)加速肌肉流失！
? 誤區(qū)2：減肥成功后就能停藥。
→ 血糖和健康需要長(zhǎng)期監(jiān)控和管理，藥物調(diào)整一定要聽從醫(yī)生建議！
? 誤區(qū)3：只關(guān)注體重?cái)?shù)字。
→ 腰圍的變化（男性＜90cm，女性＜85cm）更能體現(xiàn)健康改善哦！
從今天開始，開啟科學(xué)減重之旅
亳州骨科醫(yī)院糖尿病門診將全程陪伴您，通過個(gè)性化方案幫助您實(shí)現(xiàn)血糖平穩(wěn)、健康減重和生活質(zhì)量提升的目標(biāo)！
就診前的小貼士：
準(zhǔn)備好近期的血糖記錄（空腹和餐后）。
攜帶常用藥物清單（包括劑量）。
記錄最近3天的飲食日記（時(shí)間、食物種類及數(shù)量）。
記住，減重是一場(chǎng)馬拉松，路上或有平臺(tái)期和波動(dòng)，但我們將為您提供專業(yè)的指導(dǎo)與支持，幫助您安全抵達(dá)終點(diǎn)！
內(nèi)科門診提醒：每周六、日均有糖尿病門診，歡迎提前預(yù)約咨詢。讓我們一起行動(dòng)，從“全民減肥”的浪潮中走出一條適合您的健康之路！
聲明：本文內(nèi)容均源于我院真實(shí)發(fā)生的服務(wù)故事記錄，目的僅僅是為了分享服務(wù)中一些客觀經(jīng)歷。不進(jìn)行任何關(guān)于治療效果的誘導(dǎo)和宣傳，不作為任何形式的治療效果形象證明。
地 址：亳州市高新區(qū)湯王大道2366號(hào)（亳州學(xué)院南500米）
24小時(shí)急診急救電話：0558-8880120 24小時(shí)咨詢投訴：19339101582 普惠體檢中心：0558-5520830
乘車路線：1、乘坐103路(原D1)公交車至（亳州骨科醫(yī)院西站）下車即到。103路(原D1)首末站【火車站廣場(chǎng)——林擁城1號(hào)門】。2、乘坐113路公交車至（亳州骨科醫(yī)院北站）下車即到。113路首末站【(第一小學(xué)——客運(yùn)北站)】。
皖I(lǐng)CP備19014198號(hào)-1
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