正月十五吃元宵

元宵節(jié)吃湯圓，“湯圓”與“團(tuán)圓”字音相近，取團(tuán)圓之意，象征全家人團(tuán)團(tuán)圓圓，和睦幸福。元宵湯圓的材料主要是糯米，《本草綱目》中指出，糯米是補(bǔ)脾胃、益肺氣之谷。糯米味甘、性溫，吃后能補(bǔ)養(yǎng)人體氣血，滋養(yǎng)脾胃，若配以不同的餡，則有各異的食療功效。
湯圓雖好吃，但不宜多食。《飲食須知》“糯米，久食發(fā)心悸，及癰疽瘡癤中日:痛。同酒食之，令醉難醒。”元 宵 一般 食1-2個(gè)，若食3個(gè)，便可減少一半主食攝入?；加形笣儭⑾涣?、糖尿病、心血管病、高血壓的患者不宜多吃湯圓，以免造成身體負(fù)擔(dān)，使原有疾病加重。早晚勿食元宵，不易消化。

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